在李时珍诸多的养生方法中他特别推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养...

中医养生倡导防重于养，未老养生的未病思想，这正是 “不治已病，治未病”的观点。中医养生中的“天人合一”“阴阳调合”以及“知常达变”的养生方法是养生的恒古宝典，是放之四海而皆准的基本养生思想。 李时珍的养生学说博...

命门学说是中医基础理论，对命门的认识历来有不同的看法。“命门”一词最早见于《内经》，《素问·阴阳离合论》说：“太阳根于至阴，结于命门。命门者，目也。”以命门为两目。一直到李时珍之前对命门的认识仍没有突破性的进展。李时珍悉心钻...

李时珍在《奇经八脉考·阴蹻脉》中对经脉的本质作了说明，指出经脉是“内景隧道，惟返观者能照察之。”（隧道就是经络；内景隧道即是指人体经脉循行的动态线；惟返观者是指修行炼道者应用返观内照之法。唯通过静修炼功亲身获得体验的人，才能体会到经脉...

李时珍最早提出“脑为元神之府”说。李时珍认为人的精神意识活动是由脑指挥的。语出《本草纲目》三十四卷辛荑条。“元神”指人的精神意识活动。这一“脑主神明”的见解，改变了长期以来“心主神明”的说法。《黄帝内经》认可&l...

在李时珍任职太医院前后的一段时期，经长时间准备之后，李时珍开始了《本草纲目》的写作。在编写过程中，他脚穿草鞋，身背药篓，带着学生和儿子建元，翻山越岭，访医采药，足迹遍及河南、河北、江苏、安徽、江西、湖北等广大地区，以及牛首山、摄山、茅山、太和山等大山...

字东璧，晚年自号濒湖山人，湖北蕲州（今湖北省黄冈市蕲春县蕲州镇）人，汉族，生于明武宗正德十三年（公元1518年），卒于神宗万历二十二年（公元1593年），生于蕲州亦卒于蕲州。其父李言闻是当地名医。李时珍继承家学，尤其重视本草，并富有实践精神，肯于向劳动人民群...

四诊法，是中国古代战国时期的名医扁鹊根据民间流传的经验和他自己多年的医疗实践，总结出来的诊断疾病的四种基本方法，即望诊、闻诊、问诊和切诊，总称“四诊”。 望诊，是用肉眼观察病人外部的神、色、形、态，以及各种排泄物（如痰、粪、脓、血、尿、月经...

扁鹊，原姓秦，名越人，渤海郡鄚州（现在河北省任丘县）人，关于他的出生年月，有人认为他是公元前5世纪人，也有人主张他是战国中期的历史人物。他的出身现在已无从查考了，但知他青年时代曾经在客馆里作过舍长（管理员）。当时，在他的客馆里有一个很有学问的名叫长桑...

关于邀请“中华药王产业发展研讨会”承办单位的函 在中华民族的5000年文明长河中，孕育了世界上独树一帜的中华医药，也涌现出了许多伟大的医药学家，其中有些杰出人物如扁鹊、华佗、邳彤、孙思邈、李时珍等还分别在不同时期和地域被尊为“药王”，...

药王 研讨会...

《千金方》把养生称为“养性”，是指养成良好的卫生习惯，以求“内外病悉皆不生”，而延长人的寿命。本书认为，养生的方法，除《黄帝内经。素问。四气调神大论》可行之外，尚应做到： 《千金方》是《备急千金要方》和《千金翼方》二书的合称。作者...

不知食宜者，不足以存生也。 不明药忌者，不能以除病也。 食（1）能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。 若能用食平疴（2）、释精（3）、遣疾。可谓良工（4）。 德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿。 人之所以多病，当由不能养性。 善摄生者（5），无犯日月之忌，无...

孙思邈，京兆华原（今陕西省耀县）人，约生于隋开皇元年（公元五八一年），卒于唐永淳元年（公元六八二年），活了一百零二岁（有的考证活了一百四十一岁）。人们把他当做“神仙”，尊称为“药王”。他从小勤奋好学，七岁读书，每日背诵一千多字，有...

华佗，东汉临床医学家。一名旉，字元化。活动于公元2～3世纪。沛国谯（今安徽亳州）人。早年游学于徐州一带，因为他兼通数经，通晓养生术，沛国相陈珪和太尉黄琬先后荐举或征召他出来做官，都被他拒绝了。华佗一生主要在今安徽、江苏、山东、河南一带行医。汉丞相曹操患...