1、实秘宜行气导滞，清热通便

第一步：向指尖方向清大肠200次。大肠位于食指桡侧，赤白肉际处。（图15-1）

图15-1  清大肠

    第二步：向手腕方向退六腑100次。六腑位于前臂尺侧，肘关节至掌根一直线，食中指指腹自肘关节推至掌根。（图15-2）

图15-2  退六腑

第三步：掌中心为圆心，至中指根横纹约2/3为半径，划一圈即“内八卦”；运内八卦，沿内八卦顺时针掐摩称“运内八卦”，作200次。（图15-3）

图15-3  运内八卦

第四步：按揉膊阳池100次。膊阳池位于手背腕横纹中央后3寸。（图15-4）

图15-4  按揉膊阳池

第五步：摩腹200次。全掌置于小儿腹部不带动皮下组织做旋环运动。（图15-5）

图15-5  摩腹

    第六步：按揉足三里100次。位于外膝眼下3寸。（图15-6）

图15-6  按揉足三里

第七步：推下七节骨100次。下七节骨位于第4腰椎至尾骨。（图15-7）

图15-7  推下七节骨

第八步：搓胁肋50次。用双手手掌紧贴在小儿两侧胁肋部，并从其腋下作顺时针方向搓摩至天枢穴。（图15-8）

图15-8  搓胁肋

第九步：揉天枢100次。一手食指与无名指顺时针揉两侧天枢穴，天枢位于脐中旁开2寸。（图15-9）

图15-9  揉天枢

2、虚秘宜益气养阴，滋阴润燥

第一步：旋推补脾经100次。脾经位于大拇指螺纹面。（图15-10）

图15-10  补脾经

    第二步：向指尖方向清大肠200次。大肠位于食指桡侧，赤白肉际处。（图15-11）

图15-11  清大肠

第三步：向心直推三关100次。左手握住小儿手腕，右手拇指、食指两指张开，以拇指指端自小儿腕关节向肘关节直推，前臂桡侧，阳池至曲池一线。（图15-12）

图15-12  推三关

第四步：揉上马100次。上马即二马，位于手背四五掌指关节后凹陷处。（图15-13）

图15-13  揉上马

第五步：按揉膊阳池100次。膊阳池位于手背腕横纹中央后3寸。（图15-14）

图15-14  按揉膊阳池

    第六步：按肾俞100次。肾俞位于腰部，在第二腰椎棘突下旁开1.5寸。（图15-15）

图15-15  按肾俞

第七步：小儿捏脊手法，捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从尾骨端直至大椎穴，采用三捏一提的方式操作5-10遍。（图15-16）

图15-16  捏脊

第八步：按揉足三里100次。足三里位于外膝眼下3寸。（图15-17）

图15-17  按揉足三里

健康叮嘱：

婴儿时期应适当添加辅食，多喝水；幼儿时期多吃蔬菜、水果等含纤维质的食物；主食不要太精细，适当吃些粗粮；如果奶粉与小儿体质不相适应，应该改换奶粉；给小孩养成按时排便的习惯；如果小儿有肛裂，排便前先用开塞露肥皂头灌肠，以帮助排便。